La base de l'alimentation si Vous avez le psoriasis est le maintien de l'équilibre acido-basique de l'organisme. Et alcaline réaction doit être beaucoup plus que de l'acide.
Par conséquent, l'alimentation quotidienne de produits dans le psoriasis doit être de 65 à 75% d'alcali formando, et de 25 à 35% des acides. En premier lieu alkaline formando sont les fruits et légumes. À acidic notamment des produits contenant des protéines de l'amidon, huiles et graisses — produits à base de viande, les céréales, la crème, le fromage, les pommes de terre.
En premier lieu l'alimentation dans le psoriasis implique une grande consommation d'eau, le jour de son besoin de consommer 7-10 verres. Encore mieux boire seulement purifiée avec de l'eau distillée et le jus de fruits frais.
De nombreuses recettes et des régimes cogitavit et sélectionnés au cours de l'étude de cette maladie, plus clairs et simples pour comprendre le reste de régime et à la rédaction d'un bon nutritive de la ration entièrement aux besoins mangeant.
Essayez de décider quel régime pour le psoriasis Vous convient le mieux.
Ainsi, certaines règles et recommandations de l'alimentation dans le psoriasis, et ce que doit être un bon régime alimentaire:
En premier lieu, le régime alimentaire dans le psoriasis doit être sans les agrumes, le chocolat, le lait entier avec une grande teneur en matières grasses. Il est interdit de manger, de grandes quantités de miel et de produits qui en contiennent un pigment rouge, ce sont les tomates, les poivrons, les fraises et les autres — ce sont ces produits que vous ne pouvez pas manger dans le psoriasis en aucun cas.
Une bonne nutrition dans le psoriasis, gage d'un bon état de la peau, il est donc nécessaire de minimiser la consommation d'acide, épicé, fumé, sucré. Il convient également de prêter attention à votre consommation de sel, et essayer de réduire sa consommation et d'autres aliments salés.
Des aliments interdits dans le psoriasis, ce sont ceux qui peuvent avoir des réactions allergiques qui ne sont pas très recommandés dans le traitement du psoriasis. La peine de prêter une attention particulière à l'alcool dans le psoriasis, son usage doit être fortement limitée.
La chose la plus utile dans l'alimentation lorsque le psoriasis est l'utilisation des huiles végétales acides gras polyinsaturés acides dans la composition. Ces acides sont nécessaires pour assurer l'anti-inflammatoires et antiallergiques les processus dans le corps.
Pour maintenir le fonctionnement du foie, vous devez manger des aliments avec une quantité suffisante de fibres. Aussi de fibres, c'est un gage ordinaire de la vidange de l'intestin, le maintien de l'équilibre des minéraux et d'assurer le métabolisme normal.
Par conséquent, spécialisée dans les produits pour le psoriasis seront différentes salades avec de l'huile, de la bouillie de sarrasin et l'avoine, de la salade, foie de boeuf, fromage, fromage cottage.
Pour le maintien de la forteresse des parois des vaisseaux sanguins, de la santé de la peau, les ongles, le corps est toujours besoin de vitamines, et dans le psoriasis, de leur nécessité augmente à la fois.
Le régime pour les patients atteints de psoriasis doit également inclure des vitamines des groupes A, B et D. le maintien de la santé des ongles, des cheveux et de la peau, les vitamines avec le psoriasis de plomb dans l'ordre de l'état du système nerveux.
Dans le régime alimentaire dans le psoriasis doit être activée sur la betterave. Elle contient des vitamines du groupe b, de la provitamine A et de la grande quantité de sodium organique, de l'iode, du zinc, du manganèse, de fer, de magnésium, etc.
Le régime alimentaire dans le psoriasis comprend obligatoire de nettoyer le corps, et cela nous aidera la famine dans le psoriasis (à une semaine près de 20 ou 30 heures de jeûne). Essayez de mettre de côté une journée au cours de laquelle rien n'aurez pas à manger et à boire, sauf de l'eau distillée. Après une journée de jeûne, le matin pouvez manger de la salade de betteraves, de carottes et de chou, de boire monastique de thé de psoriasis, et, à nouveau, selon la planification de régime.
Résultat, après la famine et de suivre un régime dans le psoriasis serait énorme, et au bout de 2-3 semaines, vous pouvez sentir l'amélioration de l'état de l'organisme. N'oubliez pas que l'alcool si ce n'est pas valide.
Lors de la conduite, quand strictement respecté le régime alimentaire dans le psoriasis, vous pouvez observer comment changer l'état de la peau et ne sera pas plus d'inconvénients qui empêchent la libre, la vie tranquille sans évidemment aucune trace de psoriasis.
